SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • Olej MCT przed treningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jem 100g wegli dziennie - 50g przed treningiem i 50g po treningu. Znalalazlem artykuły o tłuszczach MCT które dają energię przed treningiem. Dodawać to do wegli czy wyrzucić węgle przed treningiem i sam tłuszcz wrzucić ? I czy wgl jeść ww przed treningiem na LC? Zmieniony przez - limak2406 w dniu 2017-03-14 23:14:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2017-03-14 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki olej pic najlepiej??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ; mam pytanie jaki olej pic najelpiej : lniany czy oliwa z oliwek , a jesli lniany to jaki bo jest pare rodzaji : oczyszczony,nieoczyszczony,zimnotłoczony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6534 Data: 2009-02-23 19:50:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Olej rzepakowy czy zdrowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem wiele artykułów o tym że olej rzepakowy jest zdrowy bo zawiera prawie same dobre nienasycone tłuszcze, dodatkowo jeden z wykładowców przy temacie zdrowego odżywiania bardzo polecał olej rzepakowy z kolei ostro skrytykował olej kokosowy bo zawiera same nie zdrowe nasycone? Więc jak to jest z tym olejem rzepakowym i kokosowym prosze o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2018-05-20 10:25:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Olej rzepakowy Floriol jako źródło tłuszczy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam się czy taki olej rzepakowy byłby dobry jako substytut oliwy. Wartości na 10g 90kcal tłuszcz 10g kw. tłuszczowe nasycone 0,7g jednonienasycone 6,5g wielonienasycone 2,8g w tym omega3 0,8g na necie jeszcze taki opis znalazłem: Olej tłoczony na zimno z podwójnie uszlachetnionych, bezerukowych odmian rzepaku Zmieniony przez - chamakolej w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2011-01-18 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLEJ LNIANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanie odnośnie oleju lnianego gdyż naczytałem sie w postach archiwalnych ze jest dobry bo ma ponad 50% omega 3 ,a teraz znow przeczytalem ze te omega 3 w lnianym sa dupne gdyz glownie jest to kwas ALA a nie te korzystniejsze czyli DHA i EPA bo przemiana ALA w DHA i EPA jest na beznadziejnym poziomie..czy wiec jest sens przyjmowania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-01-26 16:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej Sezamowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was ponownie z nowym pytaniem hehe Sporo czytam czasopism o tematyce nawiązującej do kulturystyki i sporo ostatnio czytałem o oleju sezamowym ze niby jest bardzo zdrowy itp a że piłem oliwę i mi się skończyła więc pomyślałem ze może zastąpić oliwę właśnie wcześniej wspomnianym olejem sezamowym?? Co o tym myślicie??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2015-09-15 22:25:58 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Olej Kujawski 3 Ziarna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spotkał ktoś sie z tym olejem w sklepiej , czy nadaje sie do uzupełnienia diety w tłuszczy , patrzac na to ze skłąd to : olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia 97% olej z siemienia lnianego 2,8% olej z kiełków przenicy 0,2% ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2010-10-08 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej słonecznikowy zamiast oliwy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moj chemik twierdzi, ze pod wzgledem wartosci odzywczych olej slonecznikowy jest lepszy od oliwy, ktora PODOBNO nie zawiera az tyle nienasyconych kw. tluszczowych, do tego dochodzi aspekt cenowy i smakowy, no coz nie kazdemu smakuje, prosilbym o wasze zdanie w tej sprawie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2006-03-13 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Jestem podczas redukcji , tłuszcze jakie uzywam do uzupełnienia diety to olej lniany oliwa z oliwek masło extra 82% siemię lniane waze okolo 95 kilo a dziennie spozywam okolo 100- 110 g tłuszczy z wyzej wymienionych produktow pytanie brzmi czy jest sens dokupywania olej kokosowego jako uzupelnie dziennego zapotrzebowania na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2016-04-03 14:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co sie dzieje z olejem w ktorym rozpuszczony jest koks podczas wstrzykiwania. Jaka jest jego droga czy gdy dostaje sie do zyl nie obciaza on serca?? Normalnie tluszcze zostaja trawione i ewentualnie zostaje wykorzystane jako zrodlo energi i przetworzone lub odlozone do tkanki tluszczowej. Czy wstrzykujac sobie obcy tluszcz do wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2010-01-25 00:54:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • olej z pestek dyni - ile zeby nie przedawkowac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wypijam dziennie 15g oleju z pestek dyni. otoz zastanawiam sie czy toi nie za duzo, gdyz olej ten mozna tez dostac w kapsulkach, tyle ze ejdna kapsulka zawiera 500mg tego oleju.. a ja wypijam cala lyzke (15g). czy nie przedawkuje ? bo wiem ze ten olej zawiera wiele witamin i mineralow.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2011-01-26 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w necie można znaleźć olej nierafinowany ponad 2krotnie droższy ale czy wymierne lepszy od rafinowanego? I ile % udziału kwasów "mtc" przypada na 100g ? Czy lepiej kupic czyste mtc ? Zastanawiam się nad szybkim źródłem energii przed treningem siłowym przy kolejnej redukcji weglowodanow z diety bedzie wtedy pełna ketoza Ogólnie mam wizję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2019-08-11 19:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej rzepakowy - rafinowany czy nierafinowany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! W najnowszym artykule faftaqa trafiłem na takie sformułowanie: "Wyjątkiem od powyższej reguły jest natomiast olej lniany, ale tylko ten otrzymany z wysokolinolenowej odmiany lnu. (...) Inną alternatywą jest olej rzepakowy, który wyróżnia się dość dobrą proporcją kwasów omega 3 do omega 6." I się teraz zastanawiam, czy ten taki zdrowy olej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2014-05-02 07:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, problem wygląda tak, że mojemu ziomkowi po zrobieniu strzała wycieka po wyjeciu igły całkiem sporo oleju. Próbował już nie wyciągać igły po strzale minute, wyciagac igłe jak najwolniej, nawet spinał poślady podczas wyciagania igły i nic, dalej cieknie tel olej...strzały robi igłami 0.7x40. Co radzicie panowie? Zmieniony przez - ZYP w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2010-04-02 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Temat
    Trening w domu

    prosze tylko odfiltrowac reklame od faktow http://www.mercola.com/forms/coconut_oil.htm Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2003-08-18 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej mct a smażenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy na oleju mct można smażyć bez większych konsekwencji zdrowotnych tak jak na smalcu ,maśle klarowanym czy oleju kokosowym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2017-01-17 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbiorcy na olej opałowy

    Temat
    Targowisko

    Szukam odbiorców na olej opałowy, ale tylko w ilościach powyżej 13ton , jeśli ktoś zna firmę która odbiera takie ilości lub większe, to niech daje znać, na maila, gg lub tel 722-315-928 jeśli uda mi się podpisać z daną firmą umowę to jestem w stanie zapłacić za każde sprzedane 10ton 100zł, czyli jeśli w ciągu roku dana firma odbierze około 130, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-01-17 22:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej palmowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którym pisze po prostu "tłuszcz palmowy" - no to pomyślałem że chyba ten dobry, wiec kupiłem. A dziś trzymałem w ręce nutelle, patrzę na skład, a tam też "tłuszcz palmowy" i nic o trans i utwardzaniu, uwodornianiu... nic. Czy nutella zaczęła korzystać z lepszego tłuszczu czy też to jest wszystko trans i nic z olejem palmowym nie należy kupować?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2018-11-26 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.oildiet.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=3&Itemid=10 zapraszam do czytania moja znajoma miała cięzki przypadek trądziku na plecach teraz już nie ma.... teraz czas na mnie zamówiłem litr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2010-02-04 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej rzepakowy bądź oliwa? Ile dziennie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, dotarłem do różnych artykułów na forum, gdzie polecane jest picie oliwy bądź oleju rzepakowego w ilości nawet 70-100 ml dziennie. Czy możecie się do tego odnieść? Zaznaczę, że mam problem z przytyciem i stąd każda ilość kalorii będzie na wagę sukcesu :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2017-06-17 19:04:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)